天气渐渐变冷了，红花和艾每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，叶泡不但可以让自己浑身都暖洋洋的什好，而且还可以解除疲劳，红花和艾让自己有一个香甜的叶泡梦乡。如果在泡脚的什好时候，加入一些中药材，红花和艾还可以起到强身健体，叶泡防病治病的什好作用。有的红花和艾人在泡脚的时候，在水中加入了红花和艾叶，叶泡那么，什好这种水泡脚对人体有什么好处呢？

冬天用红花艾叶泡脚的红花和艾好处有很多。用艾叶红花泡脚有很好的叶泡保健效果，既温暖全身，什好还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。

此外，艾叶红花性质都比较温和，泡脚的时候您还可以根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾并治疗疾病能起到很好的辅助作用。比如对于患有高血压的人来说，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;对于患有风湿并怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人来说，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝;痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时，如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效。

用红花和艾叶进行泡脚，不但可以促进血液循环，还可以治疗脚气等疾病。如果想要达到更多的治病目的，还可以根据上文中的介绍，适当的加入一些其他的中药材，这样泡脚的效果就会更好。每天晚上都用热水泡泡脚，对身体是非常好的。

（作者：新闻中心）